Sport to zdrowie!
Re: Sport to zdrowie!
Tak, sport to zdowie, ale trzeba też uważać np. na magnez brak objawy , właśnie w wyniku ćwiczeń fizycznych możemy nadmiernie wypocić drogocenny magnez, trzeba wówczas wiedzieć jak go efektywnie uzupełniać. zatem ćwiczenia tak ale z tzw. "głową"
Re: Sport to zdrowie!
ja też uwielbiam sport, szczegolnie piłke nożną To moja ulubiona stronka http://meczyki.net.pl/
Re: Sport to zdrowie!
To ja Wam polecę te stronkę http://betonline.net.pl/ wszystko dobrze śmiga
Re: Sport to zdrowie!
Ja lubie jeżdzić na rowerze. Nie ważne czy lato czy zima - forme trzeba trzymać czasem się wkręce na jakiś event rowerowy - dużo fajnych propozycji można znaleźć na stronce http://rowery.kiwiportal.pl/ . Polecam.
Re: Sport to zdrowie!
a jak tak nie lubię sportu. zmuszam się do jazdy na rowerze.
Re: Sport to zdrowie!
Jak się zmuszasz do ćwiczeń to nie dobrze znajdź sobie jakiś sport/ fizyczną aktywność, która będzie Ci sprawiała przyjemność , bo inaczej niewiele zdziałasz. Ja swego czasu miałam wyrzuty sumienia, że nie biegam, bo cała Polska biega .Oczywiście to poczucie winy nakłoniło mnie do uprawiania sportu przeze mnie nie lubianego. Efekt był żaden, bo zniechęciłam się bardzo szybko, w zasadzie mogę powiedzieć, ze był tydzień biegania i koniec ćwiczeń Ale potem pomyślałam, że przecież lubię sport, czemu mam z niego rezygnować, tylko dlatego, że nie biegam. Poszukałam i znalazłam coś dla siebie (nie bieganie) i zupełnie inaczej się zaraz czuję, jak mogę ćwiczyć tak, jak ja chcę, nie patrząc na trendy i opinie innych ludzi . Jestem z Łodzi, mogę Ci polecić fajne miejsce kto wie, może spotkamy się gdzieś na ćwiczeniach . Pozdrawiam
Re: Sport to zdrowie!
Ja tam bez sportu żyć nie mogę. Biegam, jeżdżę na rowerze, wspinam się. Mam swój ulubiony sklep sportowy i potrafię tam zostawić trochę kasy. Ale uważam, że lepiej wydawać na sport niż na wiele innych rzeczy. Tu przynajmniej będzie z korzyścią dla zdrowia i wyglądu Ostatni mój zakup to http://www.dbsport.pl/pl/spaio-bluza-th ... e-w03.html Dobrej jakości bielizna termoaktywna to dla sportowca podstawa podobnie ważna jak porządne buty.
Re: Sport to zdrowie!
Aby się lepiej zmotywować do działania najczęściej zaglądam na portal http://www.sportfejm.pl Nowinki z świata gwiazd i mnóstwo innych przydatnych informacji. Polecam!
Re: Sport to zdrowie!
Mnie nic ani nikt nie musi motywować, kocham sport. Latem wolny czas spędzam na rowerze, a zimą na nartach. Aktywny wypoczynek to niezłe naładowanie baterii.
Re: Sport to zdrowie!
http://elivescore.pl/ - wszystkim fanom piłki nożnej ta stronka na pewno się spodoba!
-
- User
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 4 gości