Sport to zdrowie!
Re: Sport to zdrowie!
Hej. A jakie sporty preferujecie w zimie? A może odpuszczacie? Przyznam szczerze, że ja zastanawiam się nad tym, żeby zacząć się wspinać. Gdzie znajdę dobry sprzęt? Znajomy poleca mi, aby kupić dobre raki do butów oraz przede wszystkim - nakładki antypoślizgowe: https://www.domenasportowa.pl/pol_m_Odziez-i-obuwie_Raki-do-butow-155.html - słyszałam, iż sklep jest na duży plus, ponieważ mają rzeczy dobrej jakości i wysyłają wszystko na czas.
Znacie sklep domek ?
Re: Sport to zdrowie!
Na pewno tylko trzeba się zmobilizować, by zacząć go uprawiać.
Re: Sport to zdrowie!
Pewnie, że zdrowie. Trzeba tylko regularnie ćwiczyć, a najlepiej pod okiem personalnego trenera. Słyszeliście o siłowni Energym w Krakowie? Mają mnóstwo ciekawych zajęć sportowych, takich jak fitness, zumba, stretching, aerobic, a także świetnie wyposażone siłownie. Więcej o ich ofercie poczytacie na stronie http://www.energym.com.pl/2-o-energym.
Re: Sport to zdrowie!
Sport to zdrowie a jak ja mam go wykonywać to mnie kolana bolą... więc nie wiem czy to takie zdrowie... ale podobno te bóle są reumatyczne to chyba jednak większy problem. Mam wizytę u reumatologa ale do tego czasu podpowiedziano mi żeby używać takich olejków konopnych https://vapuj.pl/olejek-konopny-cbd.html Zobaczymy co to z tego wyjdzie i czy bóle reumatyczne się zmniejszą.
Re: Sport to zdrowie!
To święta racja, że sport to zdrowie, ale wszystko trzeba robić z głową, żeby potem nie cierpieć. Na stronie http://bolikolano.pl/czym-jest-choroba- ... tawow.html znajdziecie bardzo ciekawy tekst opisujący chorobę zwyrodnieniową stawów.
Re: Sport to zdrowie!
Jest oczywiste, że sport (ruch) jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu
Należy też pamiętać o tym, by jeść potrawy zdrowe, ze zdrowych składników. Nawet takie bomby kaloryczne jak torty mogą być jednocześnie smaczne i zdrowe - http://www.sklep.savpol.pl/blog/dekorowanie-tortow-prawdziwa-sztuka.html
W zdrowym ciele zdrowy duch!
Należy też pamiętać o tym, by jeść potrawy zdrowe, ze zdrowych składników. Nawet takie bomby kaloryczne jak torty mogą być jednocześnie smaczne i zdrowe - http://www.sklep.savpol.pl/blog/dekorowanie-tortow-prawdziwa-sztuka.html
W zdrowym ciele zdrowy duch!
Re: Sport to zdrowie!
Ja bardzo dbam o swoje zdrowie, dlatego zdrowo się odżywiam i ćwiczę regularnie. Aktualnie chodzę do siłowni, ale w planach mam zakup hantli http://www.marbo-sport.pl/pol_m_Gryfy-i ... e-967.html
Re: Sport to zdrowie!
Ja swoje obuwie kupuję w sklepie http://futbolsport.pl/buty-pilkarskie/852/produkty. Można u nich dostać naprawdę świetne modele i dobre marki. Ceny też są przystępne, można załapać się też czasem na promocje - świetne okazje na wyciągnięcie ręki
Re: Sport to zdrowie!
Trudno odpowiedzieć na takie pytanie. Butów wybór jest ogromny, a wachlarz indywidualnych cech, decydujących o tym, że dany but jest dla nas dobry lub nie, jeszcze większy. Co to znaczy dobre buty? Na pewno buty muszą być dobrej, biegowej marki, nie jakieś bazarowe - to oczywiste, proponuję wybrać coś z tych https://www.eobuwie.com.pl/damskie/sportowe.html . Na pewno do biegania, dobrze, żeby to był model dla kobiet. A poza tym, to już kwestia indywidualna - zależna od tego, jaki masz staż biegowy, jaką wagę, jak ukształtowane stopy, jaką technikę biegu, itp. Ja preferuję buty marek: Asisc, Adidas, z bardzo delikatną amortyzacją, prawie bez. Nie zmieniam ich często, bo dobrze biega mi się w starych butach. Ale to ja, a ktoś inny napisze tu coś innego. Musisz dobrać coś dla siebie, albo napisz więcej o sobie, to może coś uda się sprecyzować.
Re: Sport to zdrowie!
Ano sport to zdrowie! Dla mnie sportem jest tutaj taniec - kocham straszliwie to i polecam każdemu! Ja uczę się w http://www.larosanegra.wroclaw.pl/sala-do-wynajecia i zapraszam wszystkich! Naprawdę warto
-
- User
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 3 gości