Forum Biznesowe

Myślę, że skuteczna będzie dieta + ćwiczenia. Można zapytać się dietetyk o coś dla nas. Jak chcemy kontrować nasze kilogramy to możemy kupić taką wagę elektroniczną - http://www.wagielektroniczne.com/kategoria-prod/platformowe/. Przy zachowaniu kondycji będzie dobre bieganie lub sport.

Czy myślicie, że sam nordic walking pozwoli zrzucić parę kg? Niestety nie mogę pozwolić sobie na coś bardziej obciążającego, bo mam problemy ze stawami kolanowymi, uznałem jednak, że jakaś aktywność prowadzić trzeba i tak mi wyszło, że ''kijki'' będą jak na razie najlepsze. Druga sprawa, to czy tutaj również wymagane jest jakieś odpowiednie obuwie? Przymierzam się do zakupu któregoś z tych http://e-running.com.pl/pol_m_Buty-do-biegania-1035.html wydaje mi się,że powinno to wystarczyć, ale jeżeli się mylę, to proszę o jakąś uwagę...

Słyszałam, że Nordic Walking jest dobry ale dla ludzi po 40 - wcześniej za bardzo obciąża stawy.

Sprawdźcie preparat algowy http://spiline.com/ . Zawiera więcej witamin niż większość owoców,a także eliminuje tłuszcze z krwi. W dodatku jest przebadany, całkowicie naturalny oraz polecany przez ONZ.

Osobiście bym jednak postawiła na aktywność fizyczną

Dokładnie, wystarczy ruszyć się z fotela i zacząć z jakim kolwiek sportem. Dla jednego dobrze się biega dla drugiego lepiej śmigać rowerem, jeszcze inny sobie chodzi na siłownie. Podobno jeśli chodzi o wydolnościowe treningi to niezły jest crossfit

O crossfit nie słyszałam ja polecam treningi interwałowe

Polecam zorganizowane zajęcia, np. aerobik
Ja bardzo to lubię. Niestety, czasem brakuje mi ttowarzystwa kogoś znajomego.
Mój luby woli sport w bardziej statycznej formie, o to np. http://dogry.pl/goalunited.

To może ja dorzucę jeszcze aquaerobik - świetny sposób na poprawienie sylwetki

Dużo na pewno pomagają ćwiczenia, najlepiej na świeżym powietrzu. Są nawet do tego urządzenia - http://www.fitpark.pl/. Trochę takie jak na siłowni, ale można ćwiczyć na zewnątrz.