Forum Biznesowe

Trener personalny to bardzo dobra decyzja. Ja trenuję pod okiem Adriana Bugno który jest również fizjoterapeutą https://adrianbugno.pl/fizjoterapeuta-krakow/ więc jeśli tylko ulegnę jakiejś kontuzji zawsze mogę liczyć na pomoc.

Możesz zwiększyć podaż białka w diecie poprzez spożywanie mięsa, ryb, nabiału, jaj, roślin strączkowych, orzechów i nasion. Jednak przy dosyć dużym zapotrzebowaniu na białko w czasie redukcji, produkty białkowe będące elementem diety mogą nie zaspokoić potrzeb.

Jacy trenerzy są według was polecani?

Każdy trener personalny i jego podopieczni będą zachwyceni możliwościami jakie daje korzystanie z aplikacji https://www.workoutcraft.com/pl/ Pozwala ona na precyzyjne śledzenie istotnych parametrów ciała i dostosowanie treningów dla osiągnięcia optymalnych rezultatów. Jest ona świetnym narzędziem poprawiającym nie tylko organizację swojej pracy ale i komunikację i skuteczność działań.