Odchudzanie
Posty: 27
• Strona 2 z 3 • 1, 2, 3
Re: Odchudzanie
Odchudzanie to jedno, a sama aktywność fizyczna też jest bardzo ważna. To ona w głównej mierze przeważa o tym, czy będziemy dobrze o siebie dbać.
vanitas vanitatum et omnia vanitas
Re: Odchudzanie
CZy w czasie diety można stosować cukier brązowy?
Re: Odchudzanie
Z tego co wiem to cukier w ogóle powinno się ograniczyć na jeśli jesteś na diecie, nawet ten występujący w owocach. A najlepiej będzie jeśli sama zapytasz o to doświadczonego dietetyka jakim jest Pani Ela Horba z Sokółki, która przyjmuje także online
Re: Odchudzanie
A moze tak domowa silownia? Mnie w swojej bardzo dobrze cwiczy sie na orbitreku i biezni - odkad mam te sprzety trenowanie jest czysta przyjemnoscia. Kupowalam je przez internet https://www.e-insportline.pl/orbitreki akurat zakupy online maja wiele zalet.
Re: Odchudzanie
czy ktoś tak jak ja przez ta pendemię nnie mieści się w ubrania siedzenie w domu to nie jest dobra rzecz dla wagi. Zaczęłam więcej ćwiczyć i myśleć nad barziej zbilansowanymi posiłkami, dwa dziennie zastępują mi shaki fitMe, świetna sprawa, mogę sobie wypić takiego shake'a w pracy i czuję że jem coś zdrowego
Re: Odchudzanie
Akurat jeśli chodzi o wybór najlepszej opcji dla siebie to zdecydowanie polecam zwrócić uwagę na Catering dietetyczny od Mój Catering mieszkając w Warszawie. W tym miejscu znajdziecie sprawdzone opcje dla siebie i różne rodzaje diet które możecie zamówić właśnie z dojazdem Zapoznajcie się z ich propozycjami idealnymi własnie na takie posiłki do pracy
Re: Odchudzanie
Są od niedawna skuteczne leki na odchudzanie typu Saxenda czy Ozempic, ale są one tylko na receptę. To co zalewa internet, to nic nie warte suplementy. Generalnie proponuję kontakt z lekarzem, nawet zdalnie https://lekarzonline.eu/ i poproszenie o recepte na lek. Płacicie dopiero jak już otrzymacie receptę.
Re: Odchudzanie
Jeśli chcesz schudnąć, a jednocześnie czerpać przyjemność z aktywności fizycznej, zapisz się do szkoły pływania www.ksfin.pl. Pływanie to świetny trening aerobowy, który wspomaga spalanie kalorii. Nie czekaj dłużej, zacznij działać dla swojego zdrowia i dobrej formy!
Re: Odchudzanie
Razem z żoną wzięliśmy się za siebie, żeby do lata zrzucić kilka kg. Biegamy, chodzimy na basen, pijemy cisowianki zamiast coli i gotujemy na parze zamiast zamawiać fastfoody. Są efekty, jest i motywacja do dalszych starań.
Re: Odchudzanie
Super! z takim zapałem na pewno będzie progres. A jak z dietą? Pomyslcie czy nie byłoby warto wprowadzic również odpowiedniego systemu odżywiania opracowanego przez lekarza specjaliste jak ten https://odchudzanie.medicover.pl/bariat ... -poradnie/
-
- User
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość