Jak schudnąć?
Re: Jak schudnąć?
mialam podobny problem, a moja nadwaga byla naprawde spora, zgloscilam sie do kliniki leczenia otylosci w szpitalu medicover, na konsultacje, tam poddano mnie bardzo dokladnej diagnostyce, podobalo mi sie indywidualne traktowanie i to, ze metode leczenia dobieraja tam naprawde dokladnie z uwzglednieniem wszelkich czynnikow, po doglebnej analizie stanu zdrowia i stylu zycia, super, pelen profesjonalizm
Re: Jak schudnąć?
Kluczem do sukcesu jest dobór odpowiedniej diety. Czasami nie ma sensu brać się za to na własną rękę, aby czegoś nie sknocić. Ja wolałem zgłosić się do profesjonalnego dietetyka - www.eatfit-dietetyk.pl . Izabela Trela dobrała dla mnie idealne składniki, skomponowała je a ja, przy trzymaniu się takiej diety, widzę spory progres.
Re: Jak schudnąć?
Czy dania z błonnikiem będą pomocne w zrzucaniu kilogramów? Szukam motywacji, sposobu żeby poczuć się lepiej, ciążą mi zbędne kilogramy. Zaczęłam dzień od znalezienia informacji o błonniku http://jejzdrowie.pl/co-zawiera-blonnik-produkty-bogate-w-blonnik/ każda godzina to będzie nowy etap. Trzymajcie kciuki!
Re: Jak schudnąć?
Najważniejsze w tym wszystkim jest dobra dieta i trening, aby wszystko było w 100% bezpieczne musisz udać się do specjalisty. Ja od dłuższego czasu chodzę na treningi do https://dawidwozniakowski.pl/, zawsze marzyłam o idealnej sylwetce, ale wydawało mi się nierealne, dzięki Dawidowi udało mi się i jestem z tego bardzo dumna
Re: Jak schudnąć?
Ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć. I do tego zbilansowana dieta, najlepiej ustalona z dietetykiem. Poczytaj sobie na https://www.menshealth.pl/ zrzucić kilka kilo nie jest wcale jakoś trudno, tylko trzeba chcieć!
Re: Jak schudnąć?
Kompleksowo tym się zajmują w https://www.studiofigura-wroclawkrzyki.pl/ Ustalają program żywieniowy i treningowy, kupcie tam kosmetyki i suplementy i wykonacie zabiegi kosmetyczne, także jak widzicie fachowo się wszystkim zajmują. Mieszczą się na Życzliwej we Wrocławiu. Żona do nich chodziła i efekt jest świetny, 10 kilo mniej i jędrniejsza skóra.
Re: Jak schudnąć?
No trzeba się mocno zawziąć Ja własnie jak sobie postanowilam, ze schudne, to od razu tez zamowilam sobei pare rzeczy do cwiczen, m.in ławeczkę z wassermana zeby miec motywacje
Re: Jak schudnąć?
Pomocne w tym okazały się probiotyki białkowe, jakie zapewnili mi Nature Science https://naturescience.eu/ . Traktuję je jako dodatek idealny.
Re: Jak schudnąć?
jakby ktos potrzebowal pomocy specjalisty to polecam szpital Medicover, maja tam bardzo dobrze funkcjonujaca klinike leczenia otylosci , sama dzieki nim zrzucialm sporo kilogramow, wygralam walke z nadwaga,podnioslam samoocene, nie tylko wyglad ale i psychika ulegla poprawie
Re: Jak schudnąć?
No wiadomo i każdy Ci to powie - dieta i ćwiczenia. Ważne jest żeby dobrać odpowiednią dietę dla naszego organizmu. Poza tym można ćwiczyć w domu. W sklepie https://matmarco-fitshop.pl/ można kupić różne akcesoria do ćwiczeń.
-
- User
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości