Dieta a sport
Posty: 38
• Strona 1 z 4 • 1, 2, 3, 4
Dieta a sport
Jeśli regularnie ćwiczycie lub uprawiacie jakiś sport, bardzo ważne jest by wasza dieta była dopasowana do waszej aktywności fizycznej. jest nasza dieta. Posiłki muszą być dopasowane pod względem składników odżywczych do fazy naszych ćwiczeń (redukcja tkanki tłuszczowej, budowanie masy, rzeźb). Bardzo dobre dania dla osób aktywnych fizycznie oferuje firma Fitomania - http://fitomania.com.pl/ . To profesjonalna firma ze świetnym podejściem do klienta. Przed wyborem konkretnej diety można skonsultować się z dietetykiem, który pomoże dobrać odpowiednią kaloryczność oraz skład posiłków. W Fitomanii mają kilka rodzajów diet, ale wszystkie urozmaicone, złożone ze zdrowych składników. Posiłki są smaczne, przygotowane z wysokiej jakości produktów. Dostarczają oni posiłki na terenie Małopolski i Śląska.
Re: Dieta a sport
zdrowy tryb zycia to podstawa, no i dobre nawyki jesli chodzi o odzywianie mi sie to wszystko udalo wypracowac, ale latwo nie bylo, duzo przydatnych informacji wyciagnelam z bloga https://zwalczotylosc.pl/ piszą miedzy innymi o tym jak poprawic metabolizm, jak jesc zeby chudnac jednoczesnie nie glodzac sie itp
Re: Dieta a sport
Zgłoś się do poradni dietetyki i biomedycyny promedicum.pl/ . Jestem pewien, iż to właśnie oni skomponują dla Ciebie odpowiednią dietę , dzięki której uda Ci się znacznie poprawić stan zdrowia a dietę wkomponować w ruch sportowy.
Re: Dieta a sport
Jeśli ćwiczymy lub trenujemy to bardzo ważne jest żebyśmy się dobrze odżywali. Odpowiednio zbilansowana dieta to podstawa! Jeśli dużo ćwiczysz i dostarczasz sobie mała ilość kcal to wtedy przychodzi osłabienie, zmęczenie i zły humor Nie warto! Dieta ma szczególne znaczenie dla zawodowych sportowców Mam znajomego, który gra w piłkę halową i wiem jaką on ma rygorystyczną dietę Sam się zainteresowałem trochę tematem piłki halowej i tak trafiłem na ten portał: http://pogon04.szczecin.pl/ dużo ciekawych informacji!
Re: Dieta a sport
Jak uprawiasz sport, to dieta jest bardzo ważna. Musi być dopasowana do twojej aktywności fizycznej. U mnie sprawdziła się dieta pudełkowa z firmy Dietering - dietering.com/. Firma, oferuje, między innymi dietę Activ - czyli dla osób, które trenują, chcą zbudować masę mięśniową lub zwiększyć wydolność organizmu. Rozkład składników odżywczych (białek, węglowodanów, tłuszczy) jest tak zbilansowany by zaspokajały one wszystkie potrzeby osoby aktywnej. Posiłki są przygotowywane z naturalnych, wysokiej jakości składników.
Re: Dieta a sport
Myślę, że warto abyście w takim razie zwrócili uwagę na taką opcję, jak Dieta pudełkowa od Mój Catering. Ja korzystam akurat z oferty jaką udało im się przygotować bo tych na pewno nie brakuje i m.in są takie opcje jak dieta ketogeniczna, czy sirtfood. Do tego są bardzo punktualni a do tego mają diety zoptymalizowane na cały tydzień!
Re: Dieta a sport
Dieta i sport, to podstawa, jeśli chcesz być w dobrej kondycji. Jeśli chodzi o sport, to polecam tenis ziemny. Jeśli nie potrafisz w niego grać, to zapisz się na lekcję w tym miejscu - https://kampinosport.pl/. Jest to super miejsce, nie tylko ze względu na nowoczesne korty oraz super trenerów, ale również dlatego, że na miejscu znajduje się SPA w którym można się odprężyć po ciężkim treningu
Re: Dieta a sport
Takie kwestie są na pewno bardzo ważne i ja również jestem zdania, że dobrze jest wiedzieć jakie zasady obowiązują w grze w koszykówkę. Myślę, że doskonale o tym napisano w https://sucha24.pl/artykul/grasz-w-koszykowke/822866 i jak dla mnie jest to coś niezwykle istotnego.
Re: Dieta a sport
To naprawdę ważne kwestie. W końcu jeśli zadbacie o to, by Wasze dzieci mogły w zdrowy sposób się odżywiać, to znacząco wpłyniecie na stan ich zdrowia w przyszłości. Właśnie dlatego warto podejść do tematów żywiania racjonalnie. Ja na blogu https://www.maczfit.pl/blog/otylosc-u-d ... -rodzicow/ czytałem o otyłości u dzieci i uważam, że dzisiaj to bardzo duże zagrożenie.
Re: Dieta a sport
Sport jest bardzo ważny, jeśli chcecie zrzucić zbędne kilogramy. Najlepszą dyscypliną do tego celu będzie pływanie. Jeśli nie potraficie pływać, to polecam zapisać się na naukę pływania do tej szkoły - http://www.swimmotion.pl/. Znajdziecie tam instruktorów, którzy potrafią praktycznie każdego nauczyć pływać.
-
- User
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość