Stres...
Stres...
Jak radzicie sobie ze stresem? Ja już próbowałem na każdy możliwy sposób, czy to ruch, czy medytacja... Nie ma szans, ciągle spięty, przejęty... Myślicie, że zostaje mi terapia? Myślę o http://mariaaugustyn.pl/terapia-indywidualna/ ... Muszę coś zmienić bo za niedługo zjedzą mnie nerwy.
Re: Stres...
Każdy powinien znaleźć swój własny sposób na stresujące sytuacje. Może to być praca, spacer, sport, dosłownie cokolwiek. Najlepiej jest jednak przede wszystkim czym się zająć i oderwać myśli od tego, co nas stresuje.
Re: Stres...
Może wybierz się do psychologa by znaleźć powód licznych stresów i im zapobiec. Wybierz się np do tej http://www.4koloryzycia.com/trening-umi ... polecznych poradni zdrowia psychicznego na jakąś terapie, która pomoże Ci opanować zbędne emocje.
Re: Stres...
Ja robię zakupy w http://sexish.pl/ Kubuję swojej lubej sexi bieliznę. Jakiś gadżet do łóżka i afrodyzjaki. Robimy kolację i spędzamy czas we dwoje. To najlepszy relaks.
Re: Stres...
Często stres związany jest z nadmiernym spożywaniem alkoholu. Wejdź na www.e-alkoholizm.pl i zobacz jak radzić sobie ze stresem i chorobom alkoholową.
Re: Stres...
Stresy to poważne problemu http://obk.pl/jak-radzic-sobie-ze-stresem-w-pracy/ łapcie kilka ciekawych porad na temat stresu w pracy, jak z nim walczyć jak niwelować. To powazny problem z którym trzeba sobie radzić. Może to się niestety źle odbić na zdrowiu
Re: Stres...
a ja tam na stres wole kocyk, książkę i dobra gorącą herbatę. Czyli odprężenie we własnym fotelu. Ale herbatka musi być dobra czy to owocowa czy też zielona. Ja dobre herbaty i akcesoria do ich przenia szukam w internecie w takich sklepach http://argentynalimited.pl/pl/c/AKCESORIA%2C-PLYTY/7 Sprawcie i wybierzcie herbaty dla siebie.
Re: Stres...
Na stres najlepsze zajęcie głowy! Mnie interesują badania geotechniczne , więc lubię sobie wtedy tutaj http://www.inzynieria.com/badania-geotechniczne poczytać różne artykuły na ten temat, zawsze to zajęcie głowy.
Re: Stres...
Szukasz fachowej pomocy psychologicznej? Zagwarantuje Ci ją ośrodek psychoterapii i pomocy psychologicznej Pomarańczowe Ja. Wielu osobom już pomogli. Dlaczego z tobą miałoby być inaczej? Przemyśl to dobrze! http://www.terapiapoznan.pl/
Gdy ktoś dosiadł tygrysa, to już z niego nie zejdzie.
Re: Stres...
Niby to takie proste opanować stres ale nie każdy z nas sobie z tym radzi. Dlatego czasami warto zasięgnąć porady kogoś doświadczonego. Proponuje Na początek przeczytać taki artykuł http://odkasi.blogspot.com/2016/11/jak- ... c-sie.html , na pewno w jakimś stopniu podsunie nam to pomysły na radzenie sobie ze stresem.
-
- User
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 5 gości