jak pozbyć się stresu

Dział dla dyskusji nie pasujących do innych działów.
no avatar
User

yupixer

Posty

119

Rejestracja

24 maja 2018, o 20:12

Re: jak pozbyć się stresu

Postautor: yupixer » 9 wrz 2018, o 10:20

Ja najczęściej po prostu czytam o sporcie, bo jest to temat, który mocno mnie intersuje. Spędzenie kilkudzieisćiu, a nawet kilkunastu minut na https://pilkanozna.xyz jest bardzo pomocny i pozwala zapomnieć o stresie ;)
no avatar
User

Fishy

Posty

181

Rejestracja

22 wrz 2017, o 12:29

Re: jak pozbyć się stresu

Postautor: Fishy » 13 wrz 2018, o 15:31

Odnośnie poradni to warto wybrać się do profesjonalnego ośrodka. Stres, nerwica i depresja ... to są dosyć częste przypadlosci w dzisiejszych czasach. Z tego tez powodu powinnismy chociaz raz udac sie na rozmowe z odpowiednią osobą. Ja mogę polecić Ci klinikę Medox w Nowym Modlinie http://medox.org.pl/ - to specjaliści w rozwiązywaniu takich problemów jak np. depresja.
no avatar
User

psikus

Posty

108

Rejestracja

17 sie 2018, o 20:54

Re: jak pozbyć się stresu

Postautor: psikus » 22 wrz 2018, o 16:34

U mnie teraz jest prawdziwy pogrom w pracy... Totalna załamka i wściekanie sie jeden na drugiego na kazdym kroku ;/ No nie jest to motywujące w zden sposob a ja tylko spac po nocach nie moge ;/ Zadne tam medytacje nie dzialaja, bo probowalam. Jeszcze jako tako czuje sie gdy wroce do domu i w spokoju sobie zapale. Nawet zamówiłam znowu caly asortyment stad https://www.bletki.com/kategoria/bibulki żeby przyoszczedzic na fajkach, bo idą jeden za drugim, wiec trzeba jakos kroic te koszty
no avatar
User

cupriak

Posty

289

Rejestracja

14 wrz 2018, o 17:32

Re: jak pozbyć się stresu

Postautor: cupriak » 24 wrz 2018, o 22:08

wyjśc do ludzi, przebywać w naturze, kupic zwierzę najlepiej psa i chodzic z nim a spacery. no i zmienic diete z miesnej na wegetariańska
no avatar
User

Antoni34

Posty

488

Rejestracja

30 wrz 2016, o 07:14

Re: jak pozbyć się stresu

Postautor: Antoni34 » 1 paź 2018, o 19:58

Aby skutecznie walczyć ze stresem trzeba zmienić styl życia. Nie jest to łatwe. Mnie pomogły książki, które napisała Natalia Gacka
no avatar
User

fangot

Posty

194

Rejestracja

7 wrz 2017, o 21:09

Re: jak pozbyć się stresu

Postautor: fangot » 16 lut 2019, o 21:18

Może wydawać się to dziwne, ale pozbyłam się stresu dzięki portalowi https://topserwisrandkowy.pl/badoo/ są na nim fajni i mili ludzie
no avatar
User

Cetro.pl

Posty

22

Rejestracja

29 lis 2018, o 11:10

Re: jak pozbyć się stresu

Postautor: Cetro.pl » 18 lut 2019, o 09:48

Stres warto rozładować po przez aktywność fizyczną, mi osobiście zawsze bardzo to pomaga i pozwala na pełen relaks :)
no avatar
User

greta44

Posty

193

Rejestracja

9 lip 2018, o 08:36

Re: jak pozbyć się stresu

Postautor: greta44 » 18 lut 2019, o 11:18

Chyba pozostają tradycyjne metody tzn. melisa, tani sposób, można sobie kupić ziołka i zaparzyć jak komuś nie przeszkadza smak melisy to te są ok https://www.doz.pl/apteka/p125866-ZIELN ... zania_40_g koszt niewielki a jednak najbezpieczniejsza metoda.
no avatar
User

oli32

Posty

244

Rejestracja

12 gru 2016, o 11:47

Re: jak pozbyć się stresu

Postautor: oli32 » 1 mar 2019, o 07:49

Najlepszy jest sport. Można rozładować energię i wypocić stres. Przy okazji wydzielają się endorfiny, tak zwane hormony szczęścia. Najlepiej wybrać jakąś intensywną dyscyplinę - np. takie jak tu http://carlsongracie.pl/ brazylijskie Jiu Jitsu.
no avatar
User

Aligru

Posty

140

Rejestracja

3 wrz 2018, o 10:55

Re: jak pozbyć się stresu

Postautor: Aligru » 4 mar 2019, o 09:05

Sprawdź może to: https://www.menshealth.pl/praca/9-paten ... acy,5624,1 przy czym jeśli czujesz, że to zaczyna Cię przytłaczać i stres praktycznie rządzi Twoim ciałem, to nie zwlekałbym i udałbym się do lekarza.
no avatar
User

Reklama

darmowe konto firmowe
PoprzedniaNastępna

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 4 gości

© 2009-2018 biznesforum.nsv.pl oparte o oprogramowanie phpBB.
[ Time : 0.160s | 15 Queries | GZIP : Off ]
cron