Sport to zdrowie!
Re: Sport to zdrowie!
Ja chcąc zadbać o swoje zdrowie, często przeglądam artykuły ze strony http://www.elegans.pl/szampon-do-wlosow-cienkich/ dzięki nim wiem jak zadbać o siebie, aby zawsze być w najlepszej formie zarówno fizycznej, jak i psychicznej.
Re: Sport to zdrowie!
Narodowy sport Polaków to kanapa, mój często też
Re: Sport to zdrowie!
A ja uprawiam sport. Biega, pływam, jeżdżę na rowerze, ale przede wszystkim kocham narty. Jeszcze w tym roku wybieram się na narty w Alpy http://www.ehschool.pl/index.php/Produc ... ancja.html To świetny ośrodek narciarski, już się nie moge doczekać. Taki prezent świąteczny sobie robimy
Re: Sport to zdrowie!
https://www.zdrowie.info.pl/krotkie-wed ... edzidelka/ to dość nowych portal, który skupia się na zdrowym stylu życia, przedstawiają w nich miedzy innymi najlepsze sposoby na odchudzanie, lub domowe leczenie.
Re: Sport to zdrowie!
Sport to zdrowie warto szukać ciekawych dyscyplin sportowych, które nas interesują. Ja lubię jeździć na rolkach, ostatnio szukałam fajnych ochraniaczy na nogi i ręce na; https://sportowysklep.com/127-ochraniacze-i-nakolanniki , ponieważ zaczynam szybką jazdę na różnych trasach.
Re: Sport to zdrowie!
Dla mnie udało się znaleźć rozwiązanie tego problemu na blogu https://www.uroda.info.pl/dieta-bez-zasad-to-bez-sensu/ być może ten portal spodoba się również Tobie i znajdziesz na nim skuteczne metody na to, by zadbać o swoją urodę.
Re: Sport to zdrowie!
Oczywiście, że tak! Regularnie uprawiając sport dbamy nie tylko o kondycję, ale również i o dobre samopoczucie. Według mnie najważniejsze jest znalezienie ulubionego typu sportu. W moim przypadku wybór padł na jazdę rowerową. Jakiś czas temu zakupiłem MTB marki Romet, gdyż na http://skuteryniepolomice.pl/ stał po bardzo atrakcyjnej cenie. Teraz jestem w stanie dojechać niemalże wszędzie a to dlatego, iż mam złotą kondycję!
Re: Sport to zdrowie!
Odkąd zacząłem uprawiać sport nie tylko poprawiłem swoją kondycję, ale również i samopoczucie. Polecam wszystkim co dziennie przeznaczyć trochę czasu choćby na gimnastykę lub krótki bieg.
Re: Sport to zdrowie!
Jeśli nie możesz uprawiać sportu to należy chociaż spacerować jak najwięcej.
Re: Sport to zdrowie!
Aktywne życie to podstawa. Spacery (robię minimum 8000 kroków dziennie), rower itd. W ciepłych miesiącach chodzę do parku liniowego (adrenalinka), do tego czasem na ściankę wspinaczkową. A zimą to narty. Ważne by przebywać na powietrzu bo to zdrowe. Na narty właściwie już się szykuję. Mam zaklepany wyjazd do Bukowel na Ukrainie z Wytwórnią Wypraw. Bardzo polecam jak ktoś lubi narty. Ośrodek Ukraiński ale standardy zachodnie. Całość zbudowana przez fachowców z Kanady. Długie, szerokie trasy, wiele kilometrów i do tego łączą się one, wiec przyjemność z jazdy jest bardzo duża. A patrząc na to, że większość z nas spędza dzień na fotelu przed kompem, to każda okazja wyjścia to nasza wygrana.
-
- User
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 4 gości