Jak schudnąć?
Re: Jak schudnąć?
Polecam dietę doktor Dąbrowskiej.
Re: Jak schudnąć?
Wymarzoną sylwetkę zrobisz gdy będziesz przestrzegać pewnych reguł, w jej osiągnięciu pomoże Ci jeszcze portal http://www.miasto-dialogu.pl/fit-sylwetka/ na którym jest dużo przydatnych porad
Re: Jak schudnąć?
To też nie jest do końca takie proste i nie należy zawsze do tego czy my chcemy schudnąć czy nie. Poczytałam trochę bloga https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl/ge ... a-czesc-i/ i doszłam do wniosku, że dieta pudełkowa jest dobrym i indywidualnie dobranym rozwiązaniem dla każdego
Re: Jak schudnąć?
Ja kupiłęm sobie nowe buty adidas zx flux i systematycznie ćwiczę.
Re: Jak schudnąć?
Moim zdaniem, bardzo dobrym sposobem na zrzucenie paru kilogramów są Siłownie zewnętrzne. Można z nich korzystać kiedy sie chce i są zupełnie za darmo. Do tego ćwiczycie na świeżym powietrzu więc to ich dodatkowy atut. Jakie jest wasze zdanie na ten temat?
Re: Jak schudnąć?
Najlepiej zapisać się na jakieś zajęcia sportowe i zgłosić się do dietetyka. Mi to pomaga.
Re: Jak schudnąć?
Według mnie żeby schudnąć sama dieta nie wystarczy. Trzeba też ćwiczyć. Właśnie dlatego, ja chodzę na Siłownie zewnętrzne w swoim mieście i wam też to polecam. Nie dosyć, że poćwiczycie to jeszcze spędzicie trochę czasu na świeżym powietrzu!
Re: Jak schudnąć?
Siłownie plenerowe to fajna sprawa, szkoda tylko ze sprzętu ktory się tam znajduje nie można uregulować wg własnych preferencji/potrzeb.
Re: Jak schudnąć?
Kup hantle i trenuj
-
- User
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości