Jak polepszyć kondycję? zrzucić parę kg?

Dział dla dyskusji nie pasujących do innych działów.
no avatar
User

ninja_84

Posty

312

Rejestracja

28 lis 2017, o 07:54

Re: Jak polepszyć kondycję? zrzucić parę kg?

Postautor: ninja_84 » 28 lis 2017, o 08:47

Kiedy już ograniczenie jedzenia i ćwiczenia na dają upragnionych rezultatów. Warto skorzystać z wiedzy ekspertów,
którą gwarantuje poradnia dietetyczna i wspólnymi siłami zabrać się za proces budowania wspaniałej sylwetki. Tylko warto pamiętać, aby dieta stała się dla nas początkiem do zdrowych nawyków.
Wszystko co powinienieś wiedzieć o pieniądzach znajdziesz tutaj: http://mojepieniadze.net.pl/
no avatar
User

justyna43300

Posty

1

Rejestracja

28 lis 2017, o 13:17

Re: Jak polepszyć kondycję? zrzucić parę kg?

Postautor: justyna43300 » 28 lis 2017, o 13:20

Dobry seks! Cardio najlepszym sposobem na strate tkanki tłuszczowej. Jezeli nie masz z kim go uprawiac - goldbikiniclub.com i juz masz! :)
no avatar
User

Viper

Posty

168

Rejestracja

10 lut 2014, o 11:37

Re: Jak polepszyć kondycję? zrzucić parę kg?

Postautor: Viper » 29 lis 2017, o 11:43

E, tam, wystarczy pójść na jakąś gimnastykę i regularnie się ruszać.
no avatar
User

Owelka

Posty

52

Rejestracja

18 paź 2016, o 11:04

Re: Jak polepszyć kondycję? zrzucić parę kg?

Postautor: Owelka » 13 gru 2017, o 23:44

Taki pomysł to chyba lepiej pozostawić bez komentarza. :D Może i jest to jakaś dawka ruchu, ale raczej kondycji to nie polepszy. Ogólnie to należy zacząć od motywacji, jeżeli nie będziemy mieć takiego bodźca, no to raczej zbyt długo nie podziałamy w tym zakresie. Każdy sport wymaga systematyczności i regularności i tylko w taki sposób można poprawić swoją kondycję. Jeżeli potrzebujesz inspiracji to śledź blog http://www.mistrzmotywacji.pl/blog/ Autor nagrywa świetne filmiki z takim bezpośrednim przekazem, że z całą pewnością do każdego ten przekaz trafi i co najważniejsze - przekona, że warto walczyć o swoje.
no avatar
User

Agaga

Posty

82

Rejestracja

1 gru 2017, o 16:10

Re: Jak polepszyć kondycję? zrzucić parę kg?

Postautor: Agaga » 14 gru 2017, o 20:38

Jestem za ćwiczeniami na orbitreku.
no avatar
User

Antoni34

Posty

488

Rejestracja

30 wrz 2016, o 07:14

Re: Jak polepszyć kondycję? zrzucić parę kg?

Postautor: Antoni34 » 15 gru 2017, o 22:14

Czy lepiej zainwestować kettlebell czy sztangę.
no avatar
User

Pawełdyg

Posty

482

Rejestracja

22 gru 2017, o 12:27

Re: Jak polepszyć kondycję? zrzucić parę kg?

Postautor: Pawełdyg » 15 sty 2018, o 20:55

Jak się chce schudnąć to warto jednak iść do dietetyka. Ja sam doszedłem do takiego wniosku po tym jak kilka razy sam próbowałem i nic z tego nie wychodziło. Zawsze popełniałem jakiś błąd chociaż nie byłem świadomy jaki. A teraz na https://michalwrzosek.pl/ zamówiłem sobie dietkę i waga leci ;D okazuje się że to prostsze niż myślałem
no avatar
User

leoonarrd21

Posty

179

Rejestracja

29 lis 2016, o 14:41

Re: Jak polepszyć kondycję? zrzucić parę kg?

Postautor: leoonarrd21 » 26 sty 2018, o 12:06

Wydaje mi się, że jeśli ktoś chce schudnąć i na prawdę mu na tym zależy to wystarczą mu do tego nawet Siłownie plenerowe. Nie dość, że są za darmo to jeszcze można spędzić trochę czasu na świeżym powietrzu. A przecież ćwiczyć można tam zupełnie jak na normalnej siłowni!
no avatar
User

Fishy

Posty

181

Rejestracja

22 wrz 2017, o 12:29

Re: Jak polepszyć kondycję? zrzucić parę kg?

Postautor: Fishy » 3 mar 2018, o 01:35

Przy odchudzaniu warto pamiętać nie tylko o ćwiczeniach i dobrej diecie ale i odpowiedniej bieliźnie wspomagającej. Ja noszę taką od orirose http://orirose.pl/ naprzemienne antycellulitową i korygującą,które dają świetne efekty. Udało mi się zrzucić nie tylko kilogramy ale i dokładnie uformować sylwetkę :)
no avatar
User

aniaola37

Posty

83

Rejestracja

16 lis 2016, o 11:34

Re: Jak polepszyć kondycję? zrzucić parę kg?

Postautor: aniaola37 » 22 mar 2018, o 19:42

Na pewno powinno się ograniczyć słodkie przekąski. Na blogu https://www.sklep.savpol.pl/blog/postaw ... pracy.html przeczytałam, że bardzo dobrze na zdrowie wpływa kasza i wszelkie potrawy które ją zawierają. Do tego jakieś gotowane (ale nie smażone) mięso, jakieś warzywa i już mamy super obiad :)
no avatar
User

Reklama

darmowe konto firmowe
PoprzedniaNastępna

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości

© 2009-2018 biznesforum.nsv.pl oparte o oprogramowanie phpBB.
[ Time : 0.108s | 13 Queries | GZIP : Off ]