jak pozbyć się stresu

Dział dla dyskusji nie pasujących do innych działów.
no avatar
User

celina3105

Posty

4

Rejestracja

8 mar 2018, o 11:46

Re: jak pozbyć się stresu

Postautor: celina3105 » 8 mar 2018, o 11:48

W dzisiejszych czasach dość trudno się go pozbyć.Trzeb pracować nad sobą.
no avatar
User

Zuzannakoso

Posty

1

Rejestracja

8 mar 2018, o 12:56

Re: jak pozbyć się stresu

Postautor: Zuzannakoso » 8 mar 2018, o 13:02

Oddech koi nerwy. Wysiłek fizyczny pozwala na wyżycie się i pozbycie nerwów. Jest jeszcze opcja farmakologii ale to chyba już ostatnie wyjście.
no avatar
User

mani0lek

Posty

5

Rejestracja

28 lut 2018, o 17:45

Re: jak pozbyć się stresu

Postautor: mani0lek » 9 mar 2018, o 12:55

Psycholog może na pewno pomóc w walce z stresem. Polecam wizytę u takiego.
Nie żądajmy od życia spełnienia naszych pragnień, nie szukajmy w nim przeżyć.
no avatar
User

Gajusinka

Posty

5

Rejestracja

1 mar 2018, o 15:49

Re: jak pozbyć się stresu

Postautor: Gajusinka » 9 mar 2018, o 18:32

Ja stosuję antydepresanty. Jednak jest to rozwiązanie tylko chwilowe.
Na wsi każdy może być dobry. Tam nie ma żadnych pokus do zwalczania.
no avatar
User

acca

Posty

5

Rejestracja

1 mar 2018, o 18:49

Re: jak pozbyć się stresu

Postautor: acca » 10 mar 2018, o 15:11

Myślę, że całkowicie stresu nie da się pozbyć. Stres wbrew pozorom jest dobrą rzeczą - na czymś nam zależy.
Nigdy się nie żeń, Dorianie, z kobietą o słomianoblond włosac
no avatar
User

Viper

Posty

168

Rejestracja

10 lut 2014, o 11:37

Re: jak pozbyć się stresu

Postautor: Viper » 12 mar 2018, o 11:48

Całkowite pozbycie się stresu ie jest możliwe, ale niektórym osobom pomaga biofeedback.
no avatar
User

Tarro1234

Posty

53

Rejestracja

18 lis 2017, o 14:57

Re: jak pozbyć się stresu

Postautor: Tarro1234 » 14 kwie 2018, o 19:46

Zdecydowanie według mnie najskuteczniejszym sposobem na pozbycie sie stresu jest uprawianie sportu - nie myślimy wtedy o problemach, a do tego wytwarzają się endorfiny:) Co myslicie o nordic walkingu? Dla mnie to super sprawa! Zwłaszcza na wiosnę. Jeśli i wy zamierzacie spróbować to polecam bardzo https://xtreme-shop.pl/contactus - tu znajdziecie wszelkie potrzebne rzeczy.
no avatar
User

radek3230

Posty

4

Rejestracja

15 kwie 2018, o 07:43

Re: jak pozbyć się stresu

Postautor: radek3230 » 15 kwie 2018, o 07:47

Mnie relaksują wyjazdy, wycieczki i oczywiście aktywność fizyczna.
no avatar
User

bronkal

Posty

14

Rejestracja

1 gru 2017, o 11:30

Re: jak pozbyć się stresu

Postautor: bronkal » 18 kwie 2018, o 19:25

Jak mamy z zoną wolny weekend to lubimy wyjechać gdzieś za miasto i odciąć się od szarej rzeczywistości. Bardzo dobrze nam to robi, wypoczywamy i "czyścimy" umysły przed kolejnym, cięzkim tygodniem. A jak nie mamy takiej mozliwości, to na przykłąd słuchamy radia http://fm.tuba.pl/radio-u%C5%BCytkownika/e2g/Rmf+maxx albo kazde z nas ucieka do swojego hobby-ja do motoryzacji, a zonka do ksiązek.
no avatar
User

adik356

Posty

86

Rejestracja

8 cze 2016, o 08:28

Re: jak pozbyć się stresu

Postautor: adik356 » 23 kwie 2018, o 12:18

Ktoś wspominał o dobrej książce. Ja potwierdzam - dobra książka, kubek herbaty i wygodny fotel to najlepszy sposób na odstresowanie. Dobrze jest sięgnąć po jakąś pozycję łatwą i przyjemną w czytaniu. Ze swojej strony mogę polecić Kroniki Saltamontes Moniki Marin. Bardzo fajna książka, idealna na odstresowanie. Czyta się lekko i przyjemnie, bez nudnych opisów i przydługich dialogów. Z założenia książka dla młodzieży, ale sama czytałam już kilka razy dwa pierwsze tomy, bo te są na razie dostępne. Kroniki Saltamontes to historia dwóch chłopców z sierocińca, którzy zostają rozdzieleni i przezywają różne przygody. W książce jest wszystko co potrzebne, by wciągnąć czytelnika - tajemnica, miłość, przyjaźń itp. Polecam.
PoprzedniaNastępna

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości

© 2009-2018 biznesforum.nsv.pl oparte o oprogramowanie phpBB.