Jak schudnąć?
Re: Jak schudnąć?
Posiadając własną siłownie czy kupując tylko sprzęt do siłowni, warto moim zdaniem zainwestować w Rollmasaż http://fitnesswell.pl/rollmasaz-odchudz ... zerwienia/ . Moim zdaniem to świetnej jakości sprzęt do ćwiczeń, dający odpowiednie efekty.
Re: Jak schudnąć?
Ja też uważam, że najlepiej doradzi dietetyk lub doświadczony trener personalny, który zrobi plan ćwiczeniowy i plan żywieniowy.
trener personalny Katowice http://bodyfactory-trener.pl/
Re: Jak schudnąć?
Apropo dietetyków , metody dr. Dąbrowskiej czynią cuda. Jej dieta makrobiotyczna nie tylko poprawiła mój metabolizm ale również nastrój - mam więcej siły i motywacji do odchudzania. Warto poczytać trochę więcej na ten temat - ta dieta jest na prawdę skuteczna
Re: Jak schudnąć?
Polecam dietę doktor Dąbrowskiej.
Re: Jak schudnąć?
Wymarzoną sylwetkę zrobisz gdy będziesz przestrzegać pewnych reguł, w jej osiągnięciu pomoże Ci jeszcze portal http://www.miasto-dialogu.pl/fit-sylwetka/ na którym jest dużo przydatnych porad
Re: Jak schudnąć?
To też nie jest do końca takie proste i nie należy zawsze do tego czy my chcemy schudnąć czy nie. Poczytałam trochę bloga https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl/ge ... a-czesc-i/ i doszłam do wniosku, że dieta pudełkowa jest dobrym i indywidualnie dobranym rozwiązaniem dla każdego
Re: Jak schudnąć?
Ja kupiłęm sobie nowe buty adidas zx flux i systematycznie ćwiczę.
Re: Jak schudnąć?
Moim zdaniem, bardzo dobrym sposobem na zrzucenie paru kilogramów są Siłownie zewnętrzne. Można z nich korzystać kiedy sie chce i są zupełnie za darmo. Do tego ćwiczycie na świeżym powietrzu więc to ich dodatkowy atut. Jakie jest wasze zdanie na ten temat?
Re: Jak schudnąć?
Najlepiej zapisać się na jakieś zajęcia sportowe i zgłosić się do dietetyka. Mi to pomaga.
-
- User
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 3 gości