Dieta odchudzająca
Posty: 41
• Strona 2 z 5 • 1, 2, 3, 4, 5
Re: Dieta odchudzająca
Dieta powinna przede wszystkim uwzględniać stan zdrowia.
Re: Dieta odchudzająca
Popieram to że dieta powinna być dopasowana do naszego stanu zdrowia i w ogóle stylu życia czy kondycji. Ja sam mam dietę od dietetyka online Michała Wrzoska i się dobrze sprawdza. Smaczne posiłki, zawsze jestem najedzony, a do tego waga poszła w dół już o parę kilo w tym tempie na wakacje będę miał super sylwetkę
Re: Dieta odchudzająca
Trzeba zmienić złe nawyki
Re: Dieta odchudzająca
Dieta dietą ale ważne są też ćwiczenia. Ja trenuje w domu, mam hantlei ławeczkę do ćwiczeń.
Re: Dieta odchudzająca
Diete powinno dobrać się pod swoje potrzeby i co najważniejsze swój styl życia;) Ja korzystałem z bloga https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl/na ... dzajacych/ on pomógł mi w doborze odpowiedniej diety dla osób takich jak ja
Re: Dieta odchudzająca
Wydaje mi się, że dieta to nie wszystko. Przede wszystkim trzeba ją wspomagać odpowiednimi ćwiczeniami. Ostatnio jestem zwolennikiem takiej formy ćwiczeń http://www.fitpark.pl/urzadzenia-street-workout.html jak outdoor fitness, więc i Tobie polecam się nią zainteresować!
Re: Dieta odchudzająca
http://www.pozaistyl.pl/jak-schudnac-5-kilogramow/ na tym blog, można dużo dowiedzieć się na temat odchudzania, każdy kto ma problem z dietą powinien tu zajrzeć
Re: Dieta odchudzająca
Też zaczęłam się odchudzać.jem tylko pieczywo Wasa, dużo warzyw.Omijam ziemniaki.
Re: Dieta odchudzająca
Ja nie wiedziałam zupełnie jak się za odchudzanie zabrać bo najgorsze było dla mnie przygotowywanie regularne posiłków- zupełnie nie mam na to czasu, w końcu na Optimal Fit się zdecydowałam więc zostawiają mi jedzenie co rano pod drzwiami na cały dzień, a ja mogę mieć czas na inne sprawy, bardzo dobre to jedzenie mają, fajnie, że różnorodne no więc się nie nudzi, a do tego bardzo lubię te słodkie drugie śniadania - dziś akurat jabłecznik z bakaliami będzie <3
Najlepsza cukiernia katowice http://www.lajkonik-pik.pl - Producent ciast, ciastek, pączków i tortów.
Re: Dieta odchudzająca
Ja właśnie też mam silne postanowienie, żeby zrzucić troszkę boczków no ale cel jest słuszny bo mamy już z Itaki wakacje w Grecji wykupione, dawno na żadnym dalszym wyjeździe z braku czasu nie byliśmy więc zdecydowanie formę trzeba zrobić, żeby się jakoś w kostiumie kąpielowym móc zaprezentować
-
- User
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość