Forum Biznesowe

Dieta powinna przede wszystkim uwzględniać stan zdrowia.

Popieram to że dieta powinna być dopasowana do naszego stanu zdrowia i w ogóle stylu życia czy kondycji. Ja sam mam dietę od dietetyka online Michała Wrzoska i się dobrze sprawdza. Smaczne posiłki, zawsze jestem najedzony, a do tego waga poszła w dół już o parę kilo w tym tempie na wakacje będę miał super sylwetkę

Trzeba zmienić złe nawyki

Dieta dietą ale ważne są też ćwiczenia. Ja trenuje w domu, mam hantlei ławeczkę do ćwiczeń.

Diete powinno dobrać się pod swoje potrzeby i co najważniejsze swój styl życia;) Ja korzystałem z bloga https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl/na ... dzajacych/ on pomógł mi w doborze odpowiedniej diety dla osób takich jak ja

Wydaje mi się, że dieta to nie wszystko. Przede wszystkim trzeba ją wspomagać odpowiednimi ćwiczeniami. Ostatnio jestem zwolennikiem takiej formy ćwiczeń http://www.fitpark.pl/urzadzenia-street-workout.html jak outdoor fitness, więc i Tobie polecam się nią zainteresować!

http://www.pozaistyl.pl/jak-schudnac-5-kilogramow/ na tym blog, można dużo dowiedzieć się na temat odchudzania, każdy kto ma problem z dietą powinien tu zajrzeć

Też zaczęłam się odchudzać.jem tylko pieczywo Wasa, dużo warzyw.Omijam ziemniaki.

Ja nie wiedziałam zupełnie jak się za odchudzanie zabrać bo najgorsze było dla mnie przygotowywanie regularne posiłków- zupełnie nie mam na to czasu, w końcu na Optimal Fit się zdecydowałam więc zostawiają mi jedzenie co rano pod drzwiami na cały dzień, a ja mogę mieć czas na inne sprawy, bardzo dobre to jedzenie mają, fajnie, że różnorodne no więc się nie nudzi, a do tego bardzo lubię te słodkie drugie śniadania - dziś akurat jabłecznik z bakaliami będzie <3

Ja właśnie też mam silne postanowienie, żeby zrzucić troszkę boczków no ale cel jest słuszny bo mamy już z Itaki wakacje w Grecji wykupione, dawno na żadnym dalszym wyjeździe z braku czasu nie byliśmy więc zdecydowanie formę trzeba zrobić, żeby się jakoś w kostiumie kąpielowym móc zaprezentować