jak pozbyć się stresu
Re: jak pozbyć się stresu
Dla mnie jednym z lepszych sposobów na stres jest zdecydowanie ciekawy artykuł. Dzisiaj czytam https://www.cafesilesia.pl/tim-hortons- ... lem-kanady
Re: jak pozbyć się stresu
Kup sobie dobry sprzęt na siłownie i trenuj po pracy.
Re: jak pozbyć się stresu
Też myślę, że znalezienie hobby powinno być świetnym sposobem na odstresowanie się. Najlepiej znaleźć coś co będziecie robić ze swoimi znajomymi czy partnerami ale również możecie po prostu znaleźć sobie rozrywkę dla was samych. Ja lubie się spotykać ze znajomymi ale to gry komputerowe czy nawet te na komórki mnie najlepiej odstresowują. Teraz męcze na telefonie tą gierkę https://play.google.com/store/apps/deta ... ash.mobile w klimacie Wikingów
Re: jak pozbyć się stresu
Jeżeli stres jest naprawdę problemowy warto byłoby się wybrać do specjalisty. Albo znaleźć swój sposób na stres. Dla mnie jest to muzyka.
Ludzie! każdy z was mógłby, samotny, więziony,
Myślą i wiarą zwalać i podźwigać trony.
Myślą i wiarą zwalać i podźwigać trony.
Re: jak pozbyć się stresu
Na stres najważniejsze jest odpowiednie nastawienie. Psycholog potrafi w tym naprawdę pomóc.
Ludzie byli zdolni robić tyle niesamowitych rzeczy, a mimo to tak często siedzieli bezczynnie, wypowiadając tylko słowa.
Re: jak pozbyć się stresu
Warto udać się do Kliniki Psychomedic. Mają tam świetnych psychologów. Jeśli mamy jakieś problemy, to faktycznie taka pomoc może okazać się skuteczna. Można w ten sposób sobie pomóc. Nr telefonu do rejestracji to 22 253 88 88 .
Re: jak pozbyć się stresu
Najlepiej w ogrodzie, na spacerze, na rybach. Z naturą po prostu.
wędki teleskopowe https://www.bolw.pl/pl/c/Wedki-teleskopowe/73
Re: jak pozbyć się stresu
Granie na instrumentach potrafi porządnie odstresować, a do zaczęcia nauki nie potrzeba wcale zbyt wiele, tak naprawdę wystarczą chęci http://www.miasto-dialogu.pl/nauka-muzyki/
Re: jak pozbyć się stresu
ja miałam taki stres w pracy poprzedniej, nie spałam po nocach, w dzień chodziłam rozdrażniona, wszystko mnie potwornie irytowało. I kupiłam sobie takie krople Relaxina Plus, powiem wam pomogły mi jak nie wiem. Zaczęłam przesypiać noce, a i nerwy mi ukoiła . Znajoma mi poleciła ten środek, naturalny jest więc bez obaw
Re: jak pozbyć się stresu
Moim zdaniem remedium na stres jest sport i jakaś inna pasja. Człowiek musi miec wentyl, nie może myśleć tylko o pracy i rodzinie, trzeba miec odskocznię. Ja sporo jeżdżę na rowerze, pływam, lubię sobie postrzelać z łuku a największą moja pasją poza sportem jest modelarstwo. To uczy cierpliwości, dokładności, moim zdaniem wycisza. Zdecydowanie polecam to na hobby. Można spróbować z http://www.scorpio-polska.pl/ ekipa na pewno doradzi co kupić na początek.
-
- User
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 4 gości