Forum Biznesowe

Ja to jak przesiedzę cały dzień w biurze to lubię czasami sobie pobiegać, a potem poleżeć w łóżku i obejrzeć z moją dziewczyną film. To mnie najlepiej relaksuje.

Ja zwykle gram w gry komputerowe lub leżę i słucham muzyki.

Czytam, gram na komputerze, rozmawiam ze znajomymi.
Zdarza mi się wyjść na siłownię albo na basen.
Ale teraz marzy mi się jakiś dłuższy weekendowy wypoczynek. O w takim hotelu na przykład: http://www.accorhotels.com/hotel-directory/pl/europa/polska/lod/hotel-lod.htm. To dopiero byłby relaks

Przede wszystkim chodzę na spacery, a jak pogoda nie dopisuje to czytam książki

Spacery, bieganie ,wyjścia znajomymi np. wczoraj byłymi w warszawskiej restauracji Doppio, Najlepiej regularnie uprawiać jakiś sport, bo to dobrze wpływa na odporność organizmu na stres.

A wiecie, że w Warszawie są prowadzone zajęcia dla osób związanych z biznesem? Dzięki nim można nauczyć się jak radzić sobie ze stresem, napięciem w pracy.
Tutaj możecie sobie o tym poczytać: http://psychoterapia-kielczyk.pl/terapia-dla-biznesu/ . Jeśli czujecie, że praca Was wykańcza może warto byłoby skorzystać z takiego rozwiązania ?

Mi pomaga joga! Nie są to jedynie ćwiczenia ale cała filozofia życia. Dzięki niej można się wyciszyć, zrelaksować. Mam dość nerwową pracę i wcześniej często stresy z roboty przenosiłem do dnia codziennego. Nie było to niestety dobre tak więc interesowałem się technikami relaksacji. Najbardziej pomogła mi właśnie joga.
Dużym ułatwieniem jest jednak taka mata do jogi - dzięki niej ćwiczenia stają się o wiele skuteczniejsze i przyjemniejsze. Można ją niedrogo zamówić w sieci - polecam sklep z linku ponieważ mają tam zdecydowanie największą gamę takich drobiazgów.

Ja jogę ćwiczę na zwykłej macie

Ja teraz bardziej staram się aktywnie spędzać czas. Zapisałem się na szkolenie paralotniowe jest to szalenie fajna zabawa.

Zawsze mnie kusiła paralotnia