Forum Biznesowe

Zgadzam się z poprzednikiem... Nic dodać, nic ująć...

Sam wiem po sobie, że utrwalić w sobie jakiś nawyk jest z zasady ciężko, a tym bardziej nawyk zdrowego odżywania, ponieważ niestety wiąże się oni z tym, że jednak trzeba spędzić trochę czasu w kuchni a wcześniej też w markecie, a jeszcze wcześniej popatrzeć co można by w ogóle zrobić tym razem, żeby nie jeść wciąż tego samego. Truizmem jest, że warto, bo to każdy wie jakie korzyści za tym idą. Niemniej jestem przeciwnikiem strasznie restrykcyjnych diet, o ile profesjonalnie nikt się nie zajmuje sportami sylwetkowymi, ponieważ nie ma co ukrywać jedzenie to jedna z większych przyjemności. Na szczęście od jakiegoś czasu pojawiają się na rynku produkty, które powinny być z zasady niezdrowe a jest zupełnie inaczej. Ostatni przykład to masło orzechowe na które się natknąłem (dla zainteresowanych link https://www.goonnutrition.pl/pl/c/Maslo-orzechowe-GO-ON/19), które smakuje zupełnie jak to, które każdy z nas zna. Zmierzam do tego, że mimo wszystko na szczęście chyba coraz łatwiej jest zachować obecnie zdrową i zbilansowaną dietę, która nie będzie nam zajmowała zbyt wiele czasu oraz nie będziemy musieli rezygnować z walorów smakowych, na rzecz właściwości zdrowotnych.

Dobre rezultaty daje trening w domu. Polecam zwłaszcza rower magnetyczny.

Trening, dieta i dobrze zmieszane odżywki - tu najlepiej użyć shakera Promixx

A ja czytałam ostatnio, że do swojej diety warto jest włączyć sok pomidorowy: https://poradyfit.pl/dieta-sokiem-pomidorowym/ . Pijecie go? Bo ja pomyślałam, że warto byłoby uzupełnić swoją dietę o taki sok pomidorowy. Sprawdźcie dlaczego...

A podczas treningu czy przed jego rozpoczeciem - stosujecie jakies suplementy? Sa specjalne przedtreningowki - http://bodyhouse.pl/pol_m_Suplementy_Pr ... i-325.html , ktore zazywa sie przed treningiem. Daja 'kopa' energetycznego, moc, sile i motywacje. W ten sposob trening jest wydajniejszy.

Jeśli masz dośc stresu związanego z kontrolą wagi i zawartości tłuszczu w organizmie to polecam przejść się na wczasy odchudzające na których poznasz tajniki zdrowego odżywiania i nie tylko. Nie ma praktycznie żadnych wymagań - po prostu trzeba chcieć zmienić się na lepsze. To idealne wakacje nie tylko dla ciała ale i dla duszy.

Jak chcesz schudnąć to najlepiej poczytaj sobie na jakiś blogach https://kcalmar.com/blog/ o dietach i tym jak je stosować, na pewno Ci to pomoże, a jeszcze lepszym pomysłem będzie udać się do dobrego dietetyka, który po wnikliwym wywiadzie ułoży dla Ciebie specjalną dietę.

Witaj, proces odchudzania jest sprawą indywidualną. Warto skorzystać z konsultacji dietetycznych a więcej dowiesz się tu https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl/na ... etetyczne/

Po prostu uważać co się je i trochę ćwiczyć w domu.

Monitor spółek giełdowych