Forum Biznesowe

najlepiej jak będziemy sie ruszać, celowo piszę o ruszaniu bo nie wszyscy lubią uprawiać sport ale wystarczy spacer i już kalorie lecą w dół a jak jeszcze dołączymy do tego dietę z ograniczeniem cukru i tłuszczu i będzie sukces. Tylko pamiętajmy by układać sobie posiłki zrównoważone by nie zniszczyć organizmu. A jak nie wiemy jak łączyć produkty w diecie to musimy zgłosić sie do dietetyka np takiego http://centrum.polkard.pl/uslugi/dietetyka.html

Jeżeli nie wiecie jak osiągnąć lepsze wyniki w treningach, to polecam Wam, aby przeczytać ten artykuł: http://www.fit-pro.pl/dieta-dla-sportowca-co-jesc-by-osiagac-lepsze-wyniki-w-sporcie/ - wszystko jest świetnie ujęte, jasny przekaz Myślę, że artykuł zainspiruje osoby, które chcą ćwiczyć

hhhmmmm , odchudzanie bywa ciężkie, ale myślę że warto te pare miesięcy się pomęczyć i potem pięknie wygladać dasz radę

dietytyk i siłownia

Hej. Jeśli macie problem z tym, aby zrzucić zbędne kilogramy, to myślę, że warto zainwestować w badanie genodiet - moja siostra miała nadwagę i w końcu rodzice wysłali ją na to badanie. Pomogło w określeniu jej predyspozycji genetycznych i poznała lepiej swój organizm. Ma stworzony jadłospis pod siebie i teraz jest dużo lepiej

A próbowałyście zabiegów odchudzających u specjalisty, czyli w gabinecie medycyny estetycznej? W Krakowie sporo ich mają oni http://www.rubinkiewiczmed.pl/medycyna-estetyczna/ Ja się zastanawiam nad liposukcją ultradźwiękową.

ooo wracając do tematu znalazłam fajny artykuł o zdrowym odżywianiu http://obk.pl/fakty-i-mity-na-temat-odz ... nie-wiesz/ jeśli ktoś chce schudnąć, to polecam popatrzeć sobie na tą stronkę bo tam więcej ciekawych rzeczy i o chudnięciu i o ćwiczeniach

Ja również połączyłby siłownię ze zdrową dietą Moja koleżanka namawia mnie na to, żeby jeszcze przed świętami zapisać sie tutaj: https://zdrofit.pl/ - można ćwiczyć na bardzo nowoczesnym sprzęcie w przyjaznej atmosferze

Moim zdaniem dobrym sposobem na schudnięcie jest trening z trenerem personalnym: http://mindyourbody.pl/ , którzy ułoży dla nas indywidualny zestaw ćwiczeń, ale też doradzi, jak zdrowo się odżywiać. Po takim regularnym treningu naprawdę można schudnąć i wymodelować swoją sylwetkę, ale także poprawić samopoczucie.

Na siłowni są różni eksperci od trenerów po dietetyków. Możesz poprosić tam o radę. Pewnie bez problemu znajdziesz u siebie w mieście również różne gabinety prowadzone przez dietetyków. Możesz również skorzystać z cateringu dietetycznego http://krajowy.biz/firma,food2doorpl jeśli jest taka potrzeba.